Tag Archives: Air Putih

MANFAAT AIR PUTIH

Minum Air Putih 8-12 Gelas Sehari Menjauhkan Lemak Dari Tubuh Anda!

Air putih mempunyai manfaat besar dalam menekan nafsu makan secara alami dan memetabolisme lemak yang ada dalam tubuh kita. Dengan banyak minum air putih minimal 8  gelas perhari sangat membantu kita yang sedang menjalani program menurunkan atau mempertahankan berat badan.

Sudah dibuktikan bahwa dengan berkurangnya air putih yang masuk ke tubuh kita akan menyebabkan peningkatan penimbunan lemak dan sebaliknya asupan air putih akan mengurangi penimbunan lemak.

Ginjal kita tidak akan dapat berfungsi dengan baik apabila dalam tubuh kita tidak terdapat air yang cukup.  Jika ini terjadi maka lever yang  berfungsi memetabolisme lemak dalam tubuh menjadi energi tidak dapat bekerja dengan lebih efektif karena ikut  menanggung beban ginjal. Dengan demikian lever akan memetabolisme lemak lebih sedikit dan pada akhirnya lemak akan tetap tersimpan dalam tubuh dan akhirnya tidak terjadi penurunan berat badan.

Orang dengan berat badan berlebih akan lebih membutuhkan air yang lebih banyak daripada yang tidak, karena beban metabolisme orang dengan berat badan berlebih ini, akan memiliki beban metabolisme yang lebih besar.

Selain hal di atas, manfaat air juga turut membantu kemampuan otot untuk berkontraksi dan juga dapat mencegah terjadinya dehidrasi. Air juga akan memelarkan kembali  kulit yang kendur akibat penurunan berat badan, sehingga kita terlihat lebih sehat dan segar.

Bagi kita yang kadang sulit buang air besar, air akan sangat membantu untuk mempermudah pembuangan sampah dari dalam tubuh.

Air bukan saja melakukan hal-hal yang terrsebut diatas, air juga bekerja sama dengan serat untuk menimbulkan rasa kenyang dan membantu mengurangi rasa lapar.  Makan setidaknya mari kita minum 8-12 gelas air putih per hari.

Christian Louboutin outlet, www.gwij.com, Christian Louboutin sale, www.ddaconline.com/louboutin.html, Christian Louboutin replica